（一）例假問題

　　例假問題，是女孩子最為關注的。如果你沒有痛經的情況，不管是例假提前，或是退后，都不需要理會；如果你存在痛經的情況，就要注意，我們需要通過人工調節，使得自己在考試的時候避開例假。具體可以去醫院咨詢醫生，時間是可以調節避開的。

　　如果實在無法避開，到考場時要帶好所需的物品及藥物，如果考試半途感到不適，需要去衛生間，要及時向老師尋求幫助。不要因為這些而影響考試。

　　（二）脫發問題

　　冬季脫發很正常，加上考研壓力很大，很多女孩子感到脫發嚴重。最后幾天，如果實在困擾比較嚴重，就不要留太長的頭發了，短發其實挺好看的，留短發可以減少脫發，而且也方便洗，可以節約時間。

　　（三）失眠問題

　　心理學研究發現，在同樣的高壓狀態下，女孩子更容易焦慮，更容易失眠。如果你最近有失眠的情況，一定不要有太大的心理壓力，告訴自己，這是很正常的現象，一時半會失眠很正常。因為人在失眠的時候，情緒是最低落的，這時候，我們需要自己調節情緒。克服心理壓力，是我們首先應該知道要努力的方向。與此同時，試著通過在睡前喝一杯熱牛奶、泡熱水腳等方式來改善失眠的情況。

　　（四）飲食問題

　　女孩子復習到最后，容易在飲食上出現兩個極端：胃口大增，不論吃多少都覺得餓；食欲不振，甚至是吃東西的時候就想吐。出現這兩種情況，告訴自己，不要擔心，只是自己壓力太大了。如果胃口大增，只要保證不吃壞肚子，可以想吃就吃，學習是費腦的，能量消耗是正常的；如果出現食欲不振，這時候，需要我們加以重視，吃一些平時愛吃的東西，或是通過藥物來調節。

　　作為女孩子，上述幾個方面的問題，我們加以注意和預防，同樣可以打贏這場考研持久戰。最后的時間里，要對自己有信心。姑娘們，加油！