上海海洋大學體育部專業簡介 正文

1. 課程性質：
   上海海洋大學體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段、以增進學生健康為主要目的的必修課程。這里明確的闡述和說明了體育學科的三個本質屬性：第一，體育是每個學生都要學好的一門課程；第二，體育課必須以身體練習為主要手段；第三，體育課必須以促進學生的健康為目的。體育課是學校教育計劃所規定的必修課，是學校體育的基本組織形式，是有計劃、有組織、有目的地使學生掌握體育的科學知識和技能，不斷發展和改善學生的身體素質和培養學生思想品德教育與個性的過程。上好體育課是體育教師最主要的任務，只有用最新教育科學的理論武裝自己，掌握體育課的特點，把握上好體育課的基本要素，才能不斷提高教學質量。
2. 在專業人才培養方案中的地位：
   體育與健康課程是寓促進學生身心和諧發展，思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并郵寄結合的教育過程，是實施素質教育和培養全面發展的人才的重要途徑。隨著高校培養人才的范圍不斷擴大,社會對勞動者的綜合素質要求不斷增高。為了讓學生畢業后能夠被社會認可、接納,高校的體育課需要培養學生學習好基本的體育技術、技能的同時，要掌握1-2項專業技能，為以后走上工作崗位后繼續鍛煉身體打下技術基礎。同時，高校是大學生由學生向社會人轉變的重要時期，在這個過程中，加強對學生的思想品德教育，通過體育教學活動培養學生的意志品質和奮斗精神，有利于學生綜合素質的提升，從而提高其就業創業能力。
3. 教學目標：
   在體育教學中充分發揮體育課的教育平臺注重在傳授運動技術的同時，把健康知識融入課堂，夯實學生終身鍛煉的科學基礎常識。提高學生自我健身和學習健身的知識和能力，形成正確的健康觀，促進學生形成正確的鍛煉意識與鍛煉習慣促進廣大學生的身體素質和健康水平。在運動訓練專業教學中，以最短時間和最小的投入使我校體育教學得到最快的發展。

上海海洋大學體育與健康課程目標分為以下兩個層次，包括五個領域。

• 基本目標
  基本目標是根據大多數學生應該達到的基本要求而確定的，分為五個領域目標。
  1. 運動參與目標：積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。
  2. 運動技能目標：熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力；掌握常見運動創傷的處理方法。
  3. 身體健康目標：能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；養成良好的行為習慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。
  4. 心理健康目標：根據自己的能力設置體育學習目標；自覺通過體育活動改善心理狀態、克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度；運用適宜的方法調節自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。
  5. 社會適應目標：表現出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關系。
• 發展目標

發展目標是針對部分學有所長和有余力的學生確定的，也可作為大多數學生的努力目標，分為五個領域目標。

1. 運動參與目標：形成良好的體育鍛煉習慣；能獨立制訂適用于自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養和觀賞水平。
2. 運動技能目標：積極提高運動技術水平，發展自己的運動才能，在某個運動項目上達到或相當于國家等級運動員水平；能參加有挑戰性的野外活動和運動競賽。
3. 身體健康目標：能選擇良好的運動環境，全面發展體能，提高自身科學鍛煉的能力，練就強健的體魄。
4. 心理健康目標：在具有挑戰性的運動環境中表現出勇敢頑強的意志品質。

5.社會適應目標：形成良好的行為習慣，主動關心、積極參加學區體育事務。

上海海洋大學

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