作為21考研黨，我是這樣復習的 正文

摘要：受疫情影響，今年的21考研er只能在家開始備考復習。但大家都知道，家里應該是最適合休息和放松的地方，學習，不存在的！不過，復習時間有限，如果不能在家好好復習，很可能就會落后于別人。

　　21考研黨一枚，分享一些自己在家提高學習效率的復習方法。希望研友們有所幫助。

　　1.制定學習目標

　　說實話，其實21考研er的有效復習時間，相比往屆考生是減少了的，為了有效利用寶貴復習時間，必須做一個合理的復習規劃，量力而行，給自己制定適合自己的目標。

　　為了防止長時間學習產生厭煩情緒，可以給自己制定一些小目標，舉例來說，可以要求自己一小時內完成這幾道閱讀、八點以前做完這一章等等。既能提高效率，還不會產生疲勞感。

　　2.努力排除干擾

　　手機算得上是最大的干擾了，我們通常會在學習之前逛逛空間、看看網頁，不知不覺就浪費很長的時間。我會在學習的時候關閉聊天軟件或其他通訊軟件。

　　同時清理桌面，不讓桌子上的物品干擾自己的注意力。還要注意，現在都在家里和家人一起住，盡量也不要讓家人打擾我們學習。

　　排除干擾，我的一個絕招，就是一心學習，讓自己以最快的速度進入學習狀態。開始的15分鐘尤為重要，只要專心致志的學習15分鐘之后，基本上就可以步入正軌，之后的學習也會比較順利。

　　3.做到勞逸結合

　　學習時間太長會讓自己感到疲倦，學習狀態不好，效率也不會太高。根據自己的學習狀態，適當安排休息，是可以的。

　　我自己現在是學1小時就休息5分鐘。但最好不要上網、聊天或打開微信，一定得控制時間，必要的話可以用鬧鐘定時。

　　心情不好的時候，也可以適當休息。如果情緒不穩定，就算強迫自己進入學習狀態，可能也不會有什么效果，不如適當休息，或是進行其他活動發泄一下。如果實在調節不好情緒，晚上就不要學習了，不然只會讓自己更累。

　　在家復習，效率可能會很低，但我們絕不能自己放棄，破罐子破摔，而是要想辦法提高自己的學習效率。

　　要知道，你的競爭對手可能已經落你一大截了。確定還不抓緊學習嗎？

華中師范大學

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